VisionFit

VisionFit Draag zorg voor je ogen

 

groepslessen elke 1ste en 3de zondag van de maand

 

 

VisionFit

 

Is vooral gericht naar personen die willen werken aan de gezondheid van hun ogen.

 

Tijdens de cursus VisionFit krijg je de tools aangereikt om de kwaliteit van je ogen te verbeteren.

 

De cursus is speels en je krijgt een boost om bewust te zorgen voor je ogen.

 

DOEL VAN DE CURSUS

 

Ontspannen ogen.

 

Betere samenwerking tussen beide ogen.

 

Soepele overgang dichtbij-ver zien.

 

Verbetering van de beweeglijkheid van de ogen.

 

Geconcentreerd lezen

en betere opname van de info.

 

Verbetering van de beweeglijkheid

van de ogen.

 

Goede “kijk”-gewoontes aanleren.

 

Een leesbril vermijden.

 

Scherper en helderder zien.

 

Ontspanning van de oog- en aangezichtsspieren.

 

Verbetering van de oog- en lichaamscoördinatie.

 

Je beide ogen tegelijkertijd gebruiken op een ontspannen en rustige manier.

 

VOOR WIE

 

Je hebt vermoeide ogen.

 

Je kan de kleine lettertjes niet meer lezen.

 

Je hebt een leesbril en zou deze liefst niet gebruiken.

 

Je ogen werken niet goed samen.

 

Je hebt gespannen kaakspieren, schouders,..

 

Na veel “ogenwerk” heb je spanningshoofdpijn.

 

Je hebt een oogafwijking en je draagt een bril maar toch wil je optimaal comfort voor je ogen.

 

Je wil zelf de verantwoordelijkheid nemen om beter te zien.

 

 

 

Visionfit methode

 

Tijdens de cursus VisionFit wordt vooral gewerkt met de Bates-methode en Stressrelease technieken.

 

Bewustwording van je kijkgewoontes

en je stressfactoren

is een belangrijke stap

in het optimaal functioneren

van je ogen.

 

Het is vooral door herhaling dat goede "kijkgewoontes" geïntegreerd worden in je leven.

 

PROEFLESSEN VISIONFIT

OP ZONDAG 4

EN ZONDAG 18 MAART.

13u30 tot 15u.

Prijs: 5 euro

Inschrijven aub

 

 

 

VisionFit PRAKTISCH

 

Elke 1ste en 3de zondag van de maand.

Van 13u30 tot 15u

100 euro voor een 10 beurtenkaart, 6 maand geldig.

(grote vakantie uitgezonderd)

 

Elke 1ste zondag kan je instappen.

Op voorhand inschrijven .

 

 

Locatie:

SANAPOLIS

Gentse Steeneg 132

8340 Sijsele

 

 

 

ZORG VOOR JE OGEN EN SCHRIJF NU IN

info@chrisvanbiesen.be

0477 44 98 68

050 36 04 32

 

 

 

 

Tijdens de lessen VisionFit wordt vooral aandacht geschonken aan:

Ontspannen van de ogen.

 

Samenwerking van beide ogen.

 

Verbetering van de beweeglijkheid

van de ogen.

 

Links-rechts beweging van de ogen.

 

Ver-dicht beweging van de ogen.

 

Je beide ogen gebruiken op een ontspannen manier.

 

Motivatie op je "kijk" gewoontes te veranderen.

 

Oogmassage.

 

Ontspanning van nek- en kaakspieren.

De nodige theorie om de oefeningen te begrijpen.

 

Hoe werk ik thuis verder...

Chris Van Biesen Sanapolis Gentse Steenweg, 132 8340 Sijsele info@chrisvanbiesen.be 0477 44 98 68 050 36 04 32